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自从那天出去后，晚晴就开始修炼。上午练习玉女玄冰剑法的剑招，下午修炼大衍炼神决，当然她每天也会抽出一段时间去寻找出口。
玉女玄冰剑法一共有七式
第一式如沐春风，千树万树桃花开。揉入桃花的姿态，招式优雅动人，意境高雅脱俗，古朴飘逸，变化巧妙，灵气化为桃花，朵朵被剑气萦绕，暗藏杀机。
第二式骄阳似火，满城尽带黄金甲。以极为雄厚的灵气作为基础，剑气化为一团团火球，直击对手。
第三式秋舞落叶，横扫千军如卷席。剑气化为一片片落叶，平地而起，令人眼花缭乱，手足无措。
第四式漫天飞雪，铁马冰河入梦来。此招变化莫测，刚中带柔，柔中带刚，似乎平平无奇，突然间幻招忽生，灵气化为雪花飞满天，把修士引入幻境，真假难辨。
第五式一剑倾城，自古红颜多薄命。此招精妙绝伦，身法轻灵飘逸。剑速奇快，威力惊人，更兼招数巧妙，后发制人，已达浑然天成的境地。
第六式万剑同悲，一将功成万骨枯。挥剑直劈，剑气化为数万把利剑，如狂风暴雨般的飞卷，漫天飞舞，剑势如网，凌厉无匹，蔚为奇观。
第七式灵犀一点，此时无招胜有招。剑随意动，意在剑先，随心所欲，最后达到天人合一的境界。
晚晴每天扎一个时辰的马步，拿着树枝在竹林里练习剑招。后来发现了一个瀑布，就学古人跑到瀑布下面去练习。第一天，她拿着树枝在瀑布下练剑，差点连人带树枝一起被冲走，那时她才发现失去了灵力的自己是那么孱弱。好在小福地内虽不能吸收灵气，却能像凡人一样修炼内功。之前去凡人界时，因为好奇，复制了许多了武功秘籍，没想到此时竟然派上用场了。
下午晚晴修炼大衍炼神决，大衍炼神决分为炼神、洗神、粹神、凝神、聚神、化神七个层次。
“乾为老阳，坤为老阴，阴阳各半”
晚晴盘膝而坐，依照法决上所述开始修炼神识是通过冥想来修炼的，她感觉自己识海里面一片清明，似乎已经进入了一种忘我的境界，刚才那段炼神决似乎已经不再那么深奥难懂虽然以前晚晴也有修炼过好多次，但却只能修炼到第二层，这段法诀却始终无法修炼。好像她的识海里有一道隔膜，阻止她继续修炼。每当她耗尽全力想要冲开这层隔膜时，结果都是失望而回但这一次，就像水到渠成一样，轻而易举地冲破了识海里的那层隔膜。两个时辰的功夫，晚晴就感觉到
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